สลัดผักสเตดี้โปร และ น้ำสลัดงาญี่ปุ่น ระยะเวลาในการปรุง: 20 นาที | ชนิดอาหาร: สลัด | เป็นมิตรกับไต | เหมาะสำหรับ: 4 ท่าน สูตรสลัดสเตดี้โปรนี้จะทำให้คุณได้สัมผัสถึงรสชาติของงาคั่ว พร้อมทั้งเพิ่มสมดุลแห่งการกินเพื่อสุขภาพที่ดีและรสชาติที่ใช่ให้กับอาหารมื้อนี้ โดยใช้น้ำส้มสายชูหมักจากข้าวแทนการใช้น้ำส้มสายชูหมักทั่วไป เราขอแนะนำให้ใช้ผักสดกลุ่มที่มีสีขาว เพื่อควบคุมระดับฟอสฟอรัสและโพแทสเซียมในอาหาร คุณสามารถใช้งาดำ หรือ งาขาวคั่ว โรยหน้าสลัดเพิ่มเติมได้ วัตถุดิบ 1. โชยุ 1 ช้อนโต๊ะ 2. น้ำส้มสายชูหมักจากข้าว ½ ช้อนโต๊ะ 3. น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ 4. [...]

สุกี้สเตดี้โปร ระยะเวลาในการปรุง: 20 นาที | ชนิดอาหาร: ซุป | เป็นมิตรกับไต | เหมาะสำหรับ: 4 ท่าน สุกี้ใส่วุ้นเส้นเป็นเมนูโปรดของทุกคนในครอบครัวตั้งแต่เด็กเล็กไปจนถึงรุ่นคุณปู่คุณย่า ท่านสามารถใช้น้ำซุปสูตรดั้งเดิมที่ท่านคุ้นเคยหรือสูตรอื่นๆในการทำสุกี้ได้ตามความต้องการ เราขอแนะนำให้ท่านเพิ่มผักสดที่ท่านชอบเพื่อให้รสชาติกลมกล่อมและได้ประโยชน์มากขึ้น การใช้สเตดี้โปรแทนเนื้อสัตว์นั้นเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคไตเรื้อรังหรือผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน สเตดี้โปรยังเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูง แคลเซียมและใยอาหารอีกด้วย วัตถุดิบ 1. ผักกากขาว 1/4 ถ้วย 2. เห็ดกระดุม 1/4 ถ้วย 3. วุ้นเส้น 1/4 ถ้วย 4. เห็ดหูหนูขาวหรือดำ 1/4 ถ้วย 5. ต้นหอมหั่น 2 [...]

สเตดี้โปรผัดขิง ระยะเวลาในการปรุง: 15 นาที | ชนิดอาหาร: ผัด | เป็นมิตรกับไต | เหมาะสำหรับ: 4 ท่าน เมนูอาหารจีนสุดคลาสสิคสำหรับรับประทานกับครอบครัว ไม่มีเมนูไหนเด็ดไปกว่าผัดขิง ที่เต็มไปด้วยผักนานาชนิด ทานคู่กับข้าวสวยร้อน ๆ อร่อยลงตัว คุณสามารถใช้สเตดี้โปรแทนการใช้เต้าหู้หรือเนื้อสัตว์ เพราะนอกจากจะมีรสชาติดีแล้ว ยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่ครบถ้วน ไม่น่าจะเป็นโปรตีนคุณภาพสูง ใยอาหาร และสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย วัตถุดิบ 1. ขิงซอย ¼ ถ้วยตวง 2. หอมหัวใหญ่ ½ ถ้วยตวง 3. พริกหยวก ½ ถ้วยตวง [...]

ครีมซุปสเตดี้โปร ระยะเวลาในการปรุง: 15 นาที | ชนิดอาหาร: ซุป | เป็นมิตรกับไต | เหมาะสำหรับ: 3 ท่าน ใครกันที่บอกว่าครีมซุปจะต้องรสชาติเหมือนกันเสมอไป เราขอให้คุณได้ลองสูตรครีมซุปสเตดี้โปรนี้ แล้วคุณจะเปลี่ยนความไปตลอดกาล เมื่อใช้น้ำกะทิสดแทนครีมพร่องมันเนย เพิ่มส่วนประกอบอื่น เช่น เห็ด ลงไป เพื่อเพิ่มให้กลิ่นและรสชาติละมุนมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้สเตดี้โปรยังช่วยเพิ่มคุณค่าทางสารอาหาร โดยโปรตีนคุณภาพสูง ใยอาหารที่สำคัญแก่ร่างกาย และสารอาหารอื่น ๆ ที่เหมาะกับคนรักสุขภาพ และผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังและเบาหวาน วัตถุดิบ 1. หอมหัวใหญ่ซอย ½ ถ้วยตวง 2. แป้งสาลี 1 ช้อนโต๊ะ [...]

แกงพะแนงสเตดี้โปร ระยะเวลาในการปรุง: 40 นาที | ชนิดอาหาร: แกง | เป็นมิตรกับไต | เหมาะสำหรับ: 4 ท่าน เครื่องเทศของไทยขึ้นชื่อเรื่องการมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์อย่างมาก ทั้งความจัดจ้านที่โดดเด่น ซึ่งเมนูแกงเผ็ดและพริกแกงนี้ จะทำให้มื้ออาหารของคุณมีรสชาติมากยิ่งขึ้น โดยสามารถปรับระดับความเผ็ดได้ตามความชอบ หากคุณต้องการเพิ่มสีสันที่ร้อนแรงให้กับมื้ออาหาร ลองจัดเมนูนี้ให้กับเพื่อน ๆ หรือคนในครอบครัวของคุณได้ลิ้มลองกัน นอกจากรับประทานในครอบครัวแล้ว เมนูนี้ยังสามารถนำไปเสิร์ฟเป็นอาหารทานเล่นหรืออาหารจานหลัก ในงานเลี้ยงสังสรรค์ หรือ งานพิเศษต่าง ๆ ออกจากกรอบเมนูอาหารที่จำเจ ในรสชาติอาหารแบบเดิม ๆ ด้วยการเสิร์ฟเมนูแกงเผ็ดที่ช่วยเพิ่มสีสันและความหลากหลายของรสชาติอาหารภายในงานมากขึ้น วัตถุดิบของพริกแกง 1. พริกชี้ฟ้าแห้ง 8 เม็ด (ล้างน้ำก่อนนำมาประกอบอาหาร) [...]

สเตดี้โปร เทอริยากิ ระยะเวลาในการปรุง: 15 นาที | ชนิดอาหาร: ผัด | เป็นมิตรกับไต | เหมาะสำหรับ: 4 ท่าน จะมีอะไรดีไปกว่าการได้ทานเทอริยากิ พร้อมกับข้าวสวยร้อน ๆ ด้วยรสชาติที่เข้มข้นของเทอริยากิ ที่เคลือบลงไปบนผิวของสเตดี้โปรคู่กับกลิ่นของต้นหอมซอยที่โรยหน้า ยิ่งทำให้รสชาติเมนูนี้โดดเด่นและอร่อยมากยิ่งขึ้นไปอีก คุณสามารถใช้ สเตดี้โปร แทนเต้าหู้หรือเนื้อสัตว์ได้ เพราะมันเหมาะเป็นอย่างมากกับผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังและเบาหวาน รวมถึงคนรักสุขภาพอีกด้วย วัตถุดิบ 1. น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ 2. ซีอิ๊วหวาน 1 ช้อนโต๊ะ 3. น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ [...]